在国内的健身圈里，袁合荣的名字无疑是一个传奇。想当年袁合荣凭借与长相不符的肌肉身材，火速爆红网络。

虽然这几年过去，袁合荣的热度已经下降了，但是她的肌肉状态一直保持完美。

现在的袁合荣已经是一位肌肉辣妈了，她有了一个可爱的女儿。她不仅是健美爱好者，还是一个 Cosplay的爱好者。

最近，袁合荣以一身cosplay宫崎骏《幽灵公主》的造型出现，再次引起了网友们的关注，尤其是袁合荣的腿部肌肉线条超级的明显，她的体脂率看着也很低。

这次cosplay，袁合荣也是很好的还原了幽灵公主这个动漫角色，不得不让人赞叹她的身材管理能力。

其实早在多年前，袁合荣就cos过《街头霸王》中的春丽，这个游戏形象也是让她无人能敌，至今无人能够超越。

跟几年前的自己相比，袁合荣的体脂率明显降低了不少，这都是她长期坚持健身的结果。

以前的袁合荣是肌肉块头比较大，而现在的肌肉是更加的清晰。

想要展示出肌肉的线条感，首先所要达到的就是拥有超低的体脂率，而对于女性朋友来说，想要获得超低体脂率其实也是一个非常困难的事情。

袁合荣如今的肌肉状态，真的值得大家竖起一个大拇指，为了能够降低体脂率，袁合荣平时也会进行跑步训练。

跑步训练不仅仅是为了减少脂肪，同样还为了增强肌肉的耐力和力量。

如果在座的朋友们想要减脂，但是却不知道选择哪种运动形式，不妨可以考虑一下跑步。

最后我们想要说的是，不知道在各位朋友们的心目中，你们觉得袁合荣 cos的这些经典角色，哪一个才是还原度最高的呢？